건강 지식29 차전자피 부작용과 효능 알고 먹자 차전자피 부작용과 효능 알고 먹자 다이어트에 효과적인 식품 차전자피, 수많은 효능이 있지만 궁합이 맞지 않는 사람이 섭취하면 독이 될 수 있습니다. 차전자피 효능이 무엇인지, 부작용은 무엇인지 알려 드립니다. 차전자피 부작용 차전자피는 수분을 흡수하는 능력이 매우 뛰어납니다. 섭취 후 장내 수분을 흡수하여 대변의 부피를 키우는데 이때 충분한 수분을 섭취하지 않으면 오히려 배변활동이 어려워질 수 있습니다. 그러므로 차전자피 섭취 후엔 반드시 충분한 수분도 보충해야 합니다. 그리고 차전자피는 본래 차가운 성질을 가지고 있습니다. 그래서 몸에 한기가 자주 드는 분들은 복부 통증과 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 꼭 적정량을 지켜서 섭취해야 합니다. 차전자피를 가루로 섭취할 경우 하루 10g 이 적정량입니다.. 2022. 1. 10. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
